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Fragenübersicht Hast du eine gute Empfehlung, wie ich schnell von einer Sehnenentzündung am Ellbogen genesen kann?
1 - 11 / 11 Meinungen
15.08.2025 13:19 Uhr
Einen Geheimtipp habe ich da nicht, aber Ruhe, möglichst keine grössere Belastung und etwas Salbe könnte nicht schaden.
15.08.2025 13:42 Uhr
Wenn es eine leichte ist dauert es 3 bis 4 Tage, ist sie heftig dauert es 6 Wochen.
15.08.2025 13:58 Uhr
Ruhe, hin und wieder Wärme oder Kälte (am besten selbst herausfinden, was für einen besser ist) und sobald es geht nach dem Motto "So viel Bewegung wie möglich, so wenig Belastung wie nötig" vorgehen. Entzündungshemmende Medikamente helfen natürlich auch.
15.08.2025 14:22 Uhr
In der Zwischenzeit stehen mehr Cardio- und Unterkörpertraining auf dem Programm.
15.08.2025 15:04 Uhr
Ich gehöre zu den komischen Leuten, die mit solchen Sachen zum Arzt gehen. Würde ich dir auch empfehlen.
15.08.2025 15:28 Uhr
Zitat:
Ich gehöre zu den komischen Leuten, die mit solchen Sachen zum Arzt gehen. Würde ich dir auch empfehlen.


Das wird offensichtlich für mich der Fall sein, wenn die Schmerzen und das Unbehagen nicht nachlassen.
15.08.2025 15:47 Uhr
Zitat:
Das wird offensichtlich für mich der Fall sein, wenn die Schmerzen und das Unbehagen nicht nachlassen.


Also ich bin froh, dass ich bei dem was ich im Moment habe einen Arzt gefragt habe und nicht selbst mit Internet-Tips dran rumkuriert habe.

Wobei ich Tips aus dem Internet nicht völlig in Bausch und Bogen verdammen will, das Wissen im Internet war bessser als das meines ehemaligen Hausarztes vor 11 Jahren. Seitdem ist er aber eben auch für mich ehemalig.
15.08.2025 16:06 Uhr
Zitat:
Ich gehöre zu den komischen Leuten, die mit solchen Sachen zum Arzt gehen. Würde ich dir auch empfehlen.



Das wird ja wohl schon geschehen sein. Es sei denn die Sehnenscheidenentzündung wäre eine Selbstdiagnose.
15.08.2025 16:07 Uhr
Zitat:
Zitat:
Das wird offensichtlich für mich der Fall sein, wenn die Schmerzen und das Unbehagen nicht nachlassen.


Also ich bin froh, dass ich bei dem was ich im Moment habe einen Arzt gefragt habe und nicht selbst mit Internet-Tips dran rumkuriert habe.

Wobei ich Tips aus dem Internet nicht völlig in Bausch und Bogen verdammen will, das Wissen im Internet war bessser als das meines ehemaligen Hausarztes vor 11 Jahren. Seitdem ist er aber eben auch für mich ehemalig.


Auffrischungen sollten auch für Mediziner Pflicht sein.
15.08.2025 17:30 Uhr
Ein Arzt sollte die Empfehlung aussprechen. Ich kann hier nur schreiben, dass ich Voltaren nehmen und den Ellbogen möglichst wenig belasten würde. Aber das ist meine eigene Verantwortung. Die Verantwortung für einen anderen würde ich mittels Empfehlung nicht übernehmen wollen.
15.08.2025 21:33 Uhr
Die ehrlichste Empfehlung: Sprich mit einem Arzt, nicht mit einem Online-Forum.
Bin selbst Läufer und lese oft genug noch online „das läuft sich raus“. In der Regel reicht Ruhe, aber wenn man sich unsicher ist, hilft halt nur der Arztbesuch.
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